Considerações Acerca Da Prescrição De Exercícios Pliométricos No Tênis De Campo

No tênis, constata-se a necessidade da implementação de um programa de pliometria tanto para membros superiores quanto para membros inferiores. A vasta literatura acerca do tema trata da pliometria de uma maneira generalista sem enfocar uma modalidade esportiva específica e quando o fazem buscam respostas fisiológicas para alguma problemática e/ou variável. A correção destas limitações metodológicas poderia propiciar uma especificidade da pliometria voltada para determinada modalidade. Portanto, este estudo visa abordar o treino da pliometria direcionada para jogadores de tênis de campo competitivo. Veja arquivo anexo.