Conteudos de Academia / Lutas

  • 6 atividades físicas que irão bombar nas academias em 2017

    Ballet fitness e tecido acrobático são algumas modalidades do momento.Assim como as tendências de moda lançadas nas passarelas, existem também as atividades físicas do momento – ou seja – ...

  • Dez atividades físicas que vão melhorar o seu rendimento na corrida

    Quem pratica uma atividade física procura sempre melhorar a performance, romper barreiras, ter o prazer de superar seus limites e, assim, criar novas metas e desafios. Para alcançar esse êxito, é ...

  • Lutas se popularizam nas academias

    Elas ajudam a tonificar o corpo, acabar com as gorduras localizadas e melhorar o condicionamento físico e mentalMelhora no condicionamento físico, flexibilidade, respiração e postura ereta ...