Conteudos de Personal & Coaching / Formação (eventos e artigos)

  • Aplicativo se torna o personal trainer mais popular do Brasil

    Imagine ter um personal trainer 24 horas a sua disposição e cobrando um terço do preço que a mensalidade da academia da seu bairro. Esses são alguns dos ingredientes que fizeram do Freeletics o ...

  • Personal Trainer S/A

    Ter perfil de negócios é essencial para garantir a longevidade da carreira de personal trainer. Quem trabalha por conta, como autônomo, tem a liberdade de programar a rotina, garantindo o ...

  • 10 Erros do Personal Trainer

    1. Imersão sem preparo ao mercado de Personal Trainer:Hoje em dia, uma grande parte dos estudantes de Educação Física pensam em se tornar um Personal Trainer e muitos já começam a atuar como ...

  • Personal Trainer - Conduta profissional

    Há algum tempo venho observando a atuação de profissionais envolvidos com o trabalho de personal training, assim como tenho recebido uma enxurrada de questionamentos e reclamações a respeito dos ...

  • Treino de bike também pode gerar hipertrofia

    Para muitas pessoas, fazer musculação pode ser algo similar a uma sessão de tortura. Mas se o objetivo é definir o corpo e ganhar massa muscular, não tem muito jeito, certo? Errado. Estudos ...

  • Seguir influenciadoras digitais sem auxílio profissional pode trazer riscos à saúde

    Contas no Instagram inspiram fãs que querem atingir metas como a de seus criadores. Se somarmos, por exemplo, os seguidores de Gabriela Pugliesi, Mayra Cardi, Bella Falconi e Carol Buffara, são ...

  • Musculação com peso livre ou nos aparelhos? O que é mais eficiente?

    O que é melhor, malhar com peso ou nos aparelhos? Essa questão aparece na cabeça de muita gente, principalmente daqueles que estão começando a malhar agora. Quando você começa a procurar ...

  • A atividade física é como uma mulher exigente

    Definitivamente, a atividade física é uma mulher muito exigente, ou melhor, é uma mulher. Gastar palavras para juntar mulher com exigente é desnecessário.A atividade física, como toda a mulher, ...