Conteudos de Personal & Coaching / Formação (eventos e artigos)

  • Exercícios físicos estão ficando mais eficazes que remédios

    O receituário médico do futuro será diferente. Provavelmente os garranchos dos doutores permanecerão, mas, em vez de sair do consultório com a prescrição de anti-inflamatórios, analgésicos e ...

  • 11 razões para aderir ao Treinamento Funcional e ter um corpo bem definido

    Muitas pessoas são avessas à ideia de frequentar o ambiente de uma academia ao longo da semana por acharem a musculação uma atividade monótona. Porém, sentem necessidade e vontade de se ...

  • Qual será o futuro do Professor de Musculação

    Esses dias estive conversando com um professor amigo meu sobre o futuro da profissão professor de musculação. Depois que a função “personal trainer” se popularizou, as coisas começaram a ...

  • Devo correr resfriado?

    Mesmo nos dias de calor, o resfriado atormenta muitas pessoas. O fato de estar em um local fechado, com ar condicionado, e de depois sair no “bafão” das ruas já é um prato cheio para que ele ...

  • O Personal Trainer do ano pela SBPT

    Por apostar em um método diferenciado de treinamento, o educador físico Eden Carlos de Jesus, 36 anos, de São José, foi eleito o profissional do ano pela Sociedade Brasileira de Personal ...

  • As lendas, erros e os benefícios do Crossfit

    O Crossfit sempre rende alguns assuntos polêmicos. Existe um grupo que ama a modalidade. Outros detestam. Mas e aí, o que é verdade e o que é mentira em toda essa discussão?Entre os dias 11 e 13 ...

  • A relação entre a obesidade e o câncer de próstata

    A obesidade além de contribuir para o surgimento de uma série de doenças, como hipertensão, diabetes, depressão, apneia e outros, agora também é apontada como uma das possíveis causadoras de ...

  • Bateu o desânimo? Confira 12 dicas para não abandonar a malhação

    Falta de tempo, cansaço, preguiça: muitos são os motivos que nos tentam a deixar a malhação de lado. Mas antes de jogar a toalha, saiba que medidas simples podem ajudar você a focar e persistir ...