Conteudos de Personal & Coaching / Formação (eventos e artigos)

  • Uso de esteroides traz riscos à saúde

    Mesmo com casos vindo cada vez mais a tona – vide os exemplos do cantor Netinho e da ex-participante de reality show Maria Melilo,– o uso indiscriminado de esteróides anabolizantes ainda é um ...

  • Postar fotos na academia é sinal de transtorno psicológico

    São cerca de 1,48 bilhões de usuários mensais (oficialmente, até fevereiro de 2016), 50 milhões de empreendimentos presentes na rede social e, só no Brasil, um contingente de quase 100 milhões ...

  • As melhores modalidades para malhar no frio

    A poucos meses do inicio do verão, agora é hora de colocar aquele plano de perder uns quilinhos e ficar em forma, glamurette. Mas, como sabemos que o frio não ajuda, fomos atrás de novas ...

  • Capixabas aderem a nova modalidade fitness: o personal trainer online

    Falta de tempo agora não é mais desculpa para deixar de lado a busca por uma vida saudável e a realização de atividades físicas. Precisa de um profissional mas o gasto não cabe no orçamento? ...

  • Fazer musculação com pouco peso também é eficaz

    Quer aumentar o tamanho dos músculos sem pegar muito peso? Pesquisadores canadenses dizem que isso é possível, desde que você aumente o número de repetições até não conseguir mais. De acordo ...

  • Qual o futuro do Professor de Musculação?

    Esses dias estive conversando com um professor amigo meu sobre o futuro da profissão professor de musculação. Depois que a função “personal trainer” se popularizou, as coisas começaram a ...

  • Personal Trainer Genérico

    Personal Trainer Genérico, você já pode imaginar o que é, não é verdade? Em uma linguagem mais popular é um personal trainer genérico é um personal meia boca. Mas antes de falar sobre isso ...

  • Descubra como caminhar pode emagrecer mais do que academia

    Com a rotina agitada, a melhor forma de perder os quilinhos extra é buscar a prática que gaste menos tempo do seu dia e mais calorias. Nesse sentido, um estudo da Escola de Economia de Londres, no ...