Conteudos de Pilates / Artigos e notícias

  • Nossa coluna cervical e a tecnologia

    A tecnologia está cada vez mais presente no nosso dia a dia. Smartphones e tablets são os “acessórios” mais desejados e utilizados no momento. Quando estamos numa fila de banco, no shopping, ...

  • Criança pode praticar pilates?

    Pode e deve! Desenvolvendo um corpo inteligente com o método pilates!Joseph Pilates afirmou em seu livro que “ Com a respiração e a postura corretas, a criança não necessita de exercícios ...

  • O que é AeroPilates?

    Criado pelo espanhol Rafael Martínez, o AeroPilates originou-se da união de técnicas relacionadas ao Yoga e Pilates. É um método seguro, eficaz e controlado, que trabalha o corpo como um todo, ...

  • Grávidas procuram pilates para ter conforto na gestação

    Para evitar desconforto durante a gestação, a administradora Josiane Cesconeto procurou o pilates. A atividade foi recomendação médica e praticada durante quatro meses. Conforme Josiane, as ...

  • Pilates Funcional E Pilates Clínico: Descubra A Diferença

    Os benefícios do Pilates para o corpo e a mente são inúmeros. Os exercícios de Pilates são bons para aumentar a elasticidade, resistência força, fortalecer os músculos pélvicos, melhorar a ...

  • Influência do Programa Pilates Solo na redução da dor e na qualidade de vida dos participantes

    O Programa Pilates Solo é um projeto de extensão da UFPB que surgiu da grande demanda de pessoas que buscavam a Clínica Escola de Fisioterapia em busca de novas modalidades de tratamento. Este ...

  • Pilates para idosos: saiba por que o método é indicado para esse público

    Com a proposta de oferecer condicionamento físico, autoconhecimento e reduzir o estresse, o Pilates tem se popularizado, principalmente, depois da adesão do método pelas celebridades. Recomendado ...

  • Titulo da noticia de esporte quarta

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