Conteudos de Biblioteca Digital / MEDICINA ESPORTIVA E SOCORROS

  • Fascite plantar, a intensa dor no calcanhar que afeta de sedentários a atletas

    De manhã, ao dar os primeiros passos para ir ao banheiro, há uma forte fisgada na planta do pé. Ao longo do dia, a dor diminui, mas pode voltar em intensidade quando um longo período de repouso ...

  • Tendinite calcária pode causar dor e inflamação em ombro ou tornozelo

    A tendinite calcária é uma forma grave e agressiva de tendinite, caracterizada por depósitos de hidroxiapatita (um fosfato de cálcio cristalino) em qualquer tendão do corpo. Mas, geralmente, ...

  • O esporte pode acelerar a degradação cartilaginosa?

    A prática esportiva traz benefícios bem determinados pela medicina esportiva, incluindo melhoria da autoestima e capacidade mental, aumentam os níveis de HDL (bom colesterol) no sangue, fator ...

  • Epistaxe! Quando o Nariz sangra... O que fazer?

    Basta escorrer a primeira gota de sangue do nariz mais próximo, que os circunstantes ordenam em uníssono: “Cabeça para trás”. Essa manobra de inclinar a cabeça para trás nos sangramentos ...

  • Desinformação: afogamento seco e afogamento secundário

    No início deste mês, uma criança pequena morreu após dias de vômito. Ela tinha estado em águas rasas num dique do Texas, cerca de uma semana antes de sua morte. A história foi acolhida como um ...

  • Alongar ou não antes da Musculação?

    Antes de tudo, para facilitar a compreensão dos que não são da área (até mesmo para alguns que são e nem isso não sabem), vamos às ilustrações.A fig.1 mostra como nossos Músculos (letra- ...

  • Gelo é a primeira medida para uma torção no esporte

    Todo mundo está sujeito a torcer o pé numa atividade física. Pode ser numa corrida, num jogo de contato ou numa aterrissagem mal feita de um salto.  A região fica inchada, dolorida, e os ...

  • Força e Flexibilidade na Prevenção de Lombalgia

    Objetivo deste estudo é discutir os efeitos do treinamento de força e flexibilidade na prevenção de lombalgia, para isso foi feito uma revisão simples com busca nas bases de dados CAPES e ...