Conteudos de Biblioteca Digital / NUTRIÇÃO E OBESIDADE

  • Alimentação: um dos pilares no tratamento da Diabetes

    A Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP), a mais antiga associação de diabetes do mundo, à semelhança das entidades nacionais e internacionais de referência, defende que a ...

  • O obeso não é o grande culpado

    A grande epidemia do terceiro milênio é o excesso de peso. A obesidade é cada vez mais prevalente. Por conta disso, existe também um grande aumento de hipertensos, diabéticos e doentes ...

  • Atleta que consome muito café também se beneficia da suplementação de cafeína no esporte?

    Há muito tempo, acredita-se que atletas “viciados” num cafezinho tendem a não apresentar ganhos expressivos de desempenho quando suplementam com cafeína para a competição. Um novo estudo do ...

  • Alimentação pós-treino: dicas do que comer

    Quando falamos de nutrição esportiva, são muitas as dúvidas a respeito do que comer, especialmente depois do treino. A verdade é que, se você treinou pesado e levou seus músculos a trabalharem ...

  • Nutricionista lista cinco piores alimentos consumidos

    A correria do dia a dia costuma ser desculpa para que muitas pessoas dêem preferência a alimentos industrializados, considerados práticos e saborosos. Por este motivo, o consumo de produtos muito ...

  • Emagrecimento: uma caloria é só uma caloria e pronto. Será mesmo?

    Outro dia, observando uma discussão entre alunos de graduação em Nutrição, ouvi um conceito pelo menos curioso. Embora a maior parte do debate – bastante fervoroso, diga-se – girasse em ...

  • Obesidade é doença!

    Obesidade é uma doença crônica que tende a piorar com o passar dos anos. Além de reduzir a qualidade de vida, pode trazer doenças como diabetes, doenças cardiovasculares, asma, gordura no ...

  • É melhor se exercitar antes ou depois do café da manhã?

    É melhor tomar o café da manhã antes ou depois de fazer exercícios? Depende. Existem estudos, baseados em padrões diferentes, que sugerem uma alimentação pré-treino enquanto outros recomendam ...