Conteudos de Biblioteca Digital / NUTRIÇÃO E OBESIDADE

  • Diabetes: os 25 alimentos que deve comer e que deve evitar

    Falar em diabetes nem sempre implica falar em estilo de vida. Embora seja a diabetes tipo 2 a mais comum em todo o mundo – e a que está diretamente relacionada com a má alimentação e ...

  • Aspectos atuais sobre exercício físico, fadiga e nutrição

    A fadiga, ou incapacidade de manter o rendimento durante exercício físico moderado e prolongado, tem sido tradicionalmente atribuída à inibições nos mecanismos de contração do músculo ...

  • Suplementação já é apontada como causa de lesões renais

    Na moda e amplamente incentivado entre os praticantes de atividades físicas nas academias, o consumo exagerado de suplementos alimentares e vitaminas está levando aos consultórios mais pacientes ...

  • “O bom da dieta é que eu não tenho que pensar.”

    Para investigar quantas decisões relativas à alimentação nós fazemos por dia, um grupo investigou 154 estudantes universitários e adultos. Ao iniciar, eles foram questionados quantas decisões ...

  • Aumentam sobrepeso e obesidade no Brasil, aponta relatório de FAO e OPAS

    Mais da metade da população brasileira está com sobrepeso e a obesidade já atinge a 20% das pessoas adultas. Os dados são do novo relatório da Organização das Nações Unidas para ...

  • O que é e qual a importância de beber água alcalina – aprenda a fazer a sua

    O nível do pH da água que bebemos podem nos fazer muito bem, ou muito mal. Muitas das dietas modernas falam sobre a água alcalina. Para entender o que é uma água alcalina é fundamental ...

  • Veja como combater o sedentarismo e a obesidade infantil

    Em todo o mundo, 41 milhões de crianças com menos de cinco anos estão acima do peso ou são obesas, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Além disso, mais de 80% dos adolescentes ...

  • Alimentar a longevidade

    Um envelhecimento com a maior qualidade de vida possível é uma procura consensual a todas a pessoas. Nos cinco pilares fundamentais da medicina anti-envelhecimento, a saber: Nutrição, Exercício ...